40代からのシックスパック

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発行元 石井 直方 .

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商品基本情報

• 著者：  岡田隆
• シリーズ名：  40代からのシックスパック
• 発売日：  2018年07月25日
• 出版社：  飛鳥新社
• 商品番号：  4915350640001
• 言語：  日本語
• 対応端末：  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

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エディションノート

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。




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晩酌しながら腹が割れる! ミドルエイジ待望の究極メソッド。




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いわゆる「シックスパック」とは、誰の身体にも存在する「腹直筋」のかたちが見てとれる状態を指した言葉です。

つまり、腹直筋を覆い隠している皮下脂肪を落とせば、それだけでもう腹は割れるのです。

毎日、腹筋100回をしても腹が割れなかったのは、腹まわりの脂肪を落とせてなかったからにすぎません。