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19.11.2020 | 歴史

ダラダラ気分を一瞬で変える 小さな習慣

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発行元 本田直之 .

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    商品基本情報

    • 著者:  大平信孝, 大平朝子
    • シリーズ名:  ダラダラ気分を一瞬で変える 小さな習慣
    • 発売日:  2017年07月01日
    • 出版社:  サンクチュアリ出版
    • 商品番号:  4913933040001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    この1冊で、いつでもどこでも、

    パチッと「仕事モード」に切り替わる!


    ・朝イチは、ついダラダラしてしまう

    ・通勤電車に乗っているとテンションが落ちる

    ・出社後、大量にたまったメールにウンザリする

    ・初めての営業先に行くときは、緊張しっぱなし

    ・上司に叱られるとイヤな気持ちを引きずってしまう


    あなたにも、こんな経験はありませんか?

    人間は機械ではないので、

    「意志が弱い」「イヤな気持ちを引きずる」「後回しグセがある」

    のは当たり前です。


    でも、安心してください。

    本書でご紹介する「ルーティン」を実践すれば、

    そんな気分が一瞬で変わります。


    ラグビーの五郎丸選手がキックの前にするアクションや、

    野球のイチロー選手が打席に入る際にするアクションなど、

    一流アスリートは、独自の「ルーティン」を持っています。


    今回、7800人以上を「行動できる人」に変えた専門家、大平夫妻が、

    一流アスリートのルーティンを応用し、脳科学・心理学に基づいた、

    「仕事の現場で使えるルーティン」を50にまとめました。


    場面別で、どんな職場に勤めている人でも必ず使える「小さな習慣」で、

    いつでもどこでも、ダラダラ気分を抜け出し、

    「仕事モード」になれること、うけあいです!

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