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19.11.2020 | 歴史

【無料小冊子】図解版 心配ぐせをなおせばすべてが思いどおりになる

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発行元 和田秀樹 .

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    商品基本情報

    • 著者:  斎藤茂太
    • 発売日:  2017年07月31日
    • 出版社:  ゴマブックス株式会社
    • 商品番号:  4840000005188
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    【こちらは無料小冊子版となります】


    ★“心の名医”モタさんの今日からできる、『やさしい習慣術』

    ★何度も読み直したいとの声続出! 精神科医 斎藤茂太がお届けする心の処方箋

    ★なんとなく毎日がうまくいかないと感じるあなたへ。クヨクヨ系がワクワク系に変わる思考法!!


    ■心配性の原因がわかれば、前向きになれる

    ■厳しい現実も、「笑い話」にすれば受け容れやすい

    ■「他人の目」が気にならなくなる5つのレッスン

    ■「マイナス思考」と上手につき合う3つのステップ

    ■「人づき合いが不安」な気持ちにサヨウナラ

    ■すべて「人生80%主義」のすすめ

    ■心配事をため込まない2つの発想法

    ■すぐにできる、心配性を寄せつけない生活術

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