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20.01.2021 | 歴史

思い出したくもないつらい過去にサヨナラする本―――イヤな記憶はこうして消せる

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発行元 中野裕弓 .

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    商品基本情報

    • 著者:  水元和也
    • シリーズ名:  思い出したくもないつらい過去にサヨナラする本ーーーイヤな記憶はこうして消せる
    • 発売日:  2016年08月26日
    • 出版社:  キニナルブックス
    • 商品番号:  4913925540001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    イヤな記憶を消すのは意外と簡単。

    あなたも必ず変われます。


    ●快適な人生を過ごしたい


    ●夜は布団に入ってすぐに熟睡したい


    失敗した、間違った、笑われた、バカにされた、

    …などのイヤな記憶がいつまでも残って苦しんだり、

    「グルグル思考」(怒られたこと、批判されたことなどを思い出しては悩まされる)で

    頭の中がいっぱいになったりする人に、

    『記憶を消すことで心を解放する方法』を公開します。


    各章に導入部として小説(ストーリー)を置く、読みやすい構成です。


    ■目次


    ●序章 グルグル思考

    ・頭の中の反省会

    ・眠れない

    ・納得がいかない!

    ・執着心


    ●第1章 過去の扱い方

    ●第2章 記憶を消すテクニック

    ●第3章 記憶のメカニズム

    ●第4章 本質的な改善


    ■著者 水元和也

    日本心理セラピスト協会理事長。心理コンサルタント。予約2か月待ちの人気カウンセラー。

    旧来の心理カウンセリングの枠を超えた、次世代の心理セラピスト育成のために尽力している。

    米国NLP協会認定プラクティショナー。国際催眠療法協会(IHF)認定ヒプノセラピスト。国際セラピートレーニング協会(ITTO)認定セラピスト。


    ■イラスト しんぼけいこ

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