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22.11.2020 | 歴史

自分を変える「脳」の習慣 頑張らずにうまくいく

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発行元 樺沢 紫苑 .

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    商品基本情報

    • 著者:  宇都出 雅巳
    • 発売日:  2018年01月20日
    • 出版社:  SBクリエイティブ
    • 商品番号:  4524797393620
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    「記憶」のマネジメントで人生は思い通りに


    ●「自信がない」「続かない」「行動力がない」…

    人生の悩みは、脳科学で解決できる!


    「自信がないからできない」「やってみても続かない」「行動力がない」など、

    様々な悩みを持つ方も多いと思いますが、実は「行動」を変えようとしてもすぐに戻ってしまいます。


    ●リバウンドをなくし、なりたい自分になるカギは、「脳と仕組み」と「記憶」です。

    本書は、脳科学・心理学・臨床心理学などの点から、「記憶」「脳」を管理して、

    思い通りの自分になる方法を紹介します。

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