最後に編集されたのは 管理者
19.11.2020 | 歴史

最強逆トレ

  • 82 読みたい
  • 11 現在読んでいるもの

発行元 高尾美穂 .

    Download 最強逆トレ 本 Epub や Pdf 無料, 最強逆トレ, オンラインで書籍をダウンロードする 最強逆トレ 無料で, 本の無料読書 最強逆トレオンライン, あなたは無料で、余分なお金を費やす必要なしに(PDF、epub)形式でここにこの本をダウンロードすることができます。以下のダウンロードリンクをクリックして、 最強逆トレ 書籍のPDFまたはエパブ無料.

    商品基本情報

    • 著者:  中島史恵, 高尾美穂
    • 発売日:  2019年02月22日
    • 出版社:  大和書房
    • 商品番号:  5814479921264
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    奇跡の50歳! B88-W60-H89の、

    パーフェクトボディの持ち主・中島史恵のつくり方、ついに解禁!


    女性の大敵、「胸」「お尻」「脇腹」「二の腕」「太もも」の下がり、たるみ……。

    そんな体を3週間で改善するのが最強「逆トレ」!


    「逆トレ」とは、

    ●普段しない“逆のポーズ”をすること

    ●普段使わない“逆の筋肉”を使うこと

    この2つのメソッドが組み合わさったエクササイズで、

    「リフトアップ」「引き締め」「肌のハリ」「美しい姿勢」に。

    しかもうれしいのは、何歳から始めても効果を実感できるということ。


    運動が苦手。

    面倒くさいことはもっと苦手。

    でも…この体なんとかしたい……。

    そんな方でも、「ながら」でできるポーズばかりなので、

    手軽に、気軽に取り組みやすいのも魅力のひとつ。

あなたも好きかもしれません

最強逆トレ たった3週間で下がらない体をつくる by 高尾美穂 ダウンロード PDF EPUB F2