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17.11.2020 | 歴史

ほったらかし調理で肉食やせ!

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発行元 堤人美 .

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    商品基本情報

    • 著者:  渡辺 信幸, 平岡 淳子
    • 発売日:  2017年11月30日
    • 出版社:  主婦の友社
    • 商品番号:  4444254610004
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    累計10万部突破!大好評の「肉食やせ!」シリーズ第三弾。「ずぼらでもやせられる」をテーマにした簡単&激安レシピ「肉食やせ!」シリーズ第三弾!!肉・卵・チーズをたっぷり食べるMEC食。沖縄のこくらクリニック・渡辺信幸先生が、過酷な離島医療に携わるなかで考えついた健康食です。1日に食べるものを肉200g、卵3個、チーズ120gを中心にして、ひと口30回カムカム(かむ)。厚生労働省に定められている1日に必要な栄養がとれて、健康体になれるのです。すでに5000人以上から「健康的にやせた」「きれいにスリムになった」との報告が寄せられています。一体何を食べたらいいの?という疑問に答えた「肉食やせ!」シリーズは累計10万部を突破!! 大好評につき、第三弾は、もっと簡単においしく、「ずぼらでもやせられる」をテーマにした、簡単&激安レシピを大紹介。渡辺信幸先生の診療を実況中継したり、初心者向けのポイントを解説したり。広がりつつある補完食について、カムカム30はなぜ体にいいのか、など読み物企画も充実。

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